一半队员岔开双腿站在训练区域内★★★，另一半队员带球★★★，在一定的时间内使球穿过尽可能多的隧道（站立队员两腿之间的空隙）★★★。到时间后队员互换角色和任务新报跑狗★★★。

　　训练说明★★★：一半队员在后腰位置掖一块布条（一部分漏在外面）★★★，另一半队员则要抢走布条华体会体育APP官网下载★★★。有布条队员身上的布都被抢走后华体会体育APP官网下载★★★，双方互换角色继续练习★★★。

　　训练说明★★★：所有队员站在训练区域内★★★，每两名队员为一组新报跑狗★★★，每组一名队员持球★★★。无球队员在训练区域内跑动★★★，有球队员喊出无球队员的名字后向其传低平球（短传）★★★，无球队员必须立即将球回传给传球者★★★。然后双方互换任务★★★。

　　所有队员站在训练区域内新报跑狗★★★，每两名队员为一组★★★，每组一名队员持球★★★。无球队员在训练区域内跑动★★★，有球队员喊出无球队员的名字后向其抛高空球华体会体育APP官网下载★★★，无球队员必须立即将球顶回给传球者★★★。然后双方互换任务★★★。常见错误★★★：

　　所有队员站在训练区域内★★★，每两名队员为一组★★★，每组一名队员持球★★★。无球队员在训练区域内无球跑动★★★，有球队员在喊出无球队员的名字后向其传低平球或者抛高空球★★★，无球队员必须用身体某一部位直接将球传给传球者新报跑狗★★★。常见错误★★★：

　　所有队员站在训练区域内华体会体育APP官网下载★★★，每两名队员为一组★★★，每组一名队员持球★★★。无球队员在训练区域内无球跑动★★★，有球队员在喊出无球队员的名字后向其传低平球或者抛高空球★★★，无球队员在触球两次后将球传给传球者★★★。常见错误★★★：

　　教练站在训练区域中间★★★，队员按照教练要求（内侧★★★，外侧华体会体育APP官网下载★★★，左侧新报跑狗★★★，右侧等）带球★★★。听到指令后所有队员在互不干扰的情况下加速沿虚线带球★★★。常见错误★★★：

　　多名队员一人一球在训练区域内（如中圈）带球★★★，一名或多名无球队员（猎人）有球队员脚下的足球踢出训练区域★★★，直到最后仅剩一名队员持球★★★，他就是游戏的胜利者★★★。有球队员一旦丢球新报跑狗★★★，就应当立即离开训练区域★★★。常见错误★★★：

　　与前一练习相似★★★，但有球队员丢球后并不离开训练区域★★★，而立刻转变为“猎人”★★★，直至所有足球都被踢出训练区域★★★。常见错误★★★：

　　与前一练习相似★★★，不同的是丢球的队员要立即从断球队员脚下再抢回足球★★★。如果未能抢回足球★★★，则要抢其他队员脚下的足球★★★。常见错误★★★：NBA球星★★★，华体会体育APP官网下载★★★，华体会·(HTH)体育官方全站APP★★★！华体会HTH登录入口华体会HTH体育APP官网入口★★★。